Boek: “We zijn God niet”

Eugenie

Pleidooi voor een nieuwe psychiatrie van samenwerking.

Psychisch lijden is niet op een medische manier te begrijpen, schrijven ervaringsdeskundige Myrrhe van Spronsen en psychiater Jim van Os. Uitgeverij Lannoo -2021

Waar gaat het over?

Veel mensen die in de psychiatrie werken, komen tot de conclusie dat het anders kan. De DSM-diagnoses voelen beperkend, ze vertellen ons niets over de kern van het psychisch lijden. Maar wat dan wel? We zijn God niet gaat over een nieuwe kijk op psychisch lijden, diagnose en behandeling. Het uitgangspunt is dat niet de hulpverlener de waarheid in pacht heeft maar dat die in gezamenlijke samenwerking met de hulpvrager gevonden wordt.

Autonomie van de patiënt, bewustzijn en cocreatie zijn hierbij belangrijke onderwerpen. Vanuit professionele – en ervaringskennis nemen de auteurs de huidige psychiatrie onder de loep. Hun voornaamste doel is het streven naar een gelijkwaardige relatie tussen behandelaar en cliënt.

 

Lees meer

Enkele boeiende boektitels over gezonde voeding en gezond bewegen

admin

Naast geestelijke voeding is het ook belangrijk dat we ons dagelijks voeden met gezond voedsel en een dagelijkse portie gezonde beweging zoals een (liefst) dagelijkse wandeling in de buitenlucht.
Met veel plezier heb ik de volgende boeken gelezen:  

  • De Voedselzandloper
    Kris Verburgh, arts en onderzoeker.
    In dit boek onderzoekt hij hoe gezond eten van groot belang is bij het vitaal houden van je lichaam en bij de preventie van ziektes.
  • Weten van (h)eerlijk eten
    Rineke Dijkinga, orthomoleculair en natuurgeneeskundige.
    Kennis, om je gezondheid positief te beïnvloeden. Met 125 recepten en fraaie foto’s.
  • Loop je zorgen uit je lijf
    Thom Hartmann, psycholoog en publicist.
    Als we wandelen worden beide hersenhelften gelijktijdig en in gelijke mate gestimuleerd. Daardoor ontstaat er een betere uitwisseling tussen beide hemisferen en kunnen de hersenen vastzittende patronen oplossen, die als gevolg van stress of traumatische ervaringen zijn ontstaan. Een halfuurtje wandelen per dag is al voldoende om onze zorgen letterlijk uit ons hoofd ’te lopen’ / te krijgen.      

Lees meer